目前分類：健康資訊 (43)
- May 16 Wed 2012 16:42
你多久沒洗安全帽？當心變禿頭！
- Dec 27 Tue 2011 17:08
天冷血壓突變難控制穴位療法助改善
作者： 【記者萬博超、鄭綿綿／台北報導】 | 台灣新生報 – 2011年12月27日 上午6:48
近來溫度偏低，很多民眾因為血管收縮，導致血壓偏高。北市聯醫林森中醫院區中醫師吳修安指出，民眾可在合谷、太衝、百會等處按壓；耳穴可在腦區、耳神門處進行按壓或治療，以輔助改善。
- Dec 15 Thu 2011 10:42
每日4動作 甩下半身肥肉
中央社 – 2011年12月14日 下午4:49
（中央社記者許雅筑台北14日電）台北市立萬芳醫院復健部肥胖防治中心主治醫師林硯農今天表示，脂肪最容易囤積在腹、腰、臀部以及大腿，中心研發能達到局部雕塑效果的肌力訓練動作，教民眾甩開下半身肥肉。
- Nov 30 Wed 2011 10:48
奇異果高纖低熱量 建議大餐前先墊肚
- Nov 30 Wed 2011 10:47
騎單車無助保骨 快走、慢跑才有效
- Nov 21 Mon 2011 15:37
一天吃3奇異果 有效降低血壓
- Nov 21 Mon 2011 15:36
女性多吃水果 防子宮纖維瘤
- Nov 08 Tue 2011 17:46
擺脫惱人水腫 輕美人計劃養成術
BODY 體面雜誌(2011-11-02)
相信很多女生都有水腫的困擾，身體積了多餘的水分，就會讓妳看起來腫腫的，除了外表虛胖不美觀外，也會造成不適感，最重要的是這可能是身體生病的警訊，因此絕對不可輕忽水腫的問題！
- Nov 08 Tue 2011 09:14
「燙花椰菜」抗癌損7成 「水炒」留養分
TVBS – 2011年11月6日 下午11:52- Nov 01 Tue 2011 17:24
瑜伽好處多 有助揮別慢性背痛
- Oct 27 Thu 2011 11:00
小「腹」婆當心 腹部脂肪多恐釀骨鬆
- Oct 27 Thu 2011 10:59
女性生育當趁早 年過40難上加難
- Oct 26 Wed 2011 17:51
哎喲背痛？研究：勤伸展練瑜伽
- Oct 25 Tue 2011 11:06
健康減重 健康服務中心建議：天天五蔬果
作者： 張益勤 | 教育廣播電台 – 2011年10月24日 下午1:08
為了宣導健康減重，松山區健康服務中心辦理減重班，並且以營養和運動的方式，協助學員成功減重。健康服務中心主任周真貞建議，多吃蔬菜水果，代替油炸品和零食，每週也要運動150分鐘，維持正常體位。
- Oct 24 Mon 2011 17:31
驚！1人份1200卡 薑母鴨「致胖王」
TVBS – 2011年10月23日 下午9:40- Oct 21 Fri 2011 11:59
清除粉刺代謝水有效
作者： 【台北訊】 | 台灣新生報 – 2011年10月17日 上午12:36
現代人重視面子，擔心臉上痘疤或粉刺成為職場形象殺手，儘管粉刺雖小，但密密麻麻分布在臉上卻分外搶眼，若變成黑頭粉刺更是腦人。
- Oct 14 Fri 2011 15:57
秋冬保濕 巧用面膜急救效果佳
作者： 陳雨潔 | 台灣醒報 – 2011年10月13日 上午9:39
【台灣醒報記者陳雨潔採訪報導】面膜是不少愛美女性偏愛的經典保養品，尤其進入秋冬之後，肌膚經過一個夏天的曝曬，以及換季氣候不穩定的折騰，可能導致細紋、斑點、黯沉或脫皮，不知不覺中加速肌膚老化。美容專家表示，市面上面膜功能多樣，且短期急救效果佳，換季期間不妨多敷，可以加強保濕的護理。
- Oct 14 Fri 2011 15:57
早睡早起 長治百歲人瑞長壽祕訣
- Oct 12 Wed 2011 17:32
專家：金針菇保健功效 不輸冬蟲夏草
- Oct 11 Tue 2011 16:02
昏暗光線和肥胖很麻吉
